宝宝抵抗力低下咋办?平衡肠道菌群是关键

时间:2020-08-05 08:09:45 来源:券帮手优惠券合作平台  阅读:(74) 收藏
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开春之后,几乎全国范围内都进入了疫情高发季,让家有小宝宝的妈妈格外担心。但面对病毒我们不能被动等待,需要主动出击。这一点上,我则从提高宝宝的抵御力开始。作为妈妈,我们需要了解病毒防治的原理,不管成人还是婴幼儿,对抗病毒,自身的抵御力是一大保

作为妈妈,我们需要了解病毒防治的原理,不管成人还是婴幼儿,对抗病毒,自身的抵御力是一大保护罩,而提高身体抵御力的一个关键点,就是维持肠道菌群数量处于一种微妙的平衡,然而婴幼儿时期宝宝肠道菌群的稳定性十分脆弱,一旦平衡被打破,抵御力就会下降,病毒有可能趁虚而入。由此可见,维持宝宝肠道菌群平衡是解决宝宝抵御力低下至关重要的一步,至于如何维持,我们接着往下看。

1、坚持母乳喂养

世界卫生组织(WHO)曾建言,在婴儿6个月以前要纯母乳喂养,并坚持到至少2岁以上。这个建言的依据就是母乳中含有很多益生菌,比如双歧杆菌,而且十分有助宝宝肠道内有益菌数量的增长,从而帮着构建出一个平衡、健康的肠道菌群环境,同时母乳也实现了真正的0添加无污染,这是提升宝宝抵抗力的第一步。

2、合理使用益生菌

益生菌相信很多妈妈都有听说过,比较常见的有乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌HN001等,这是一种安全的可食用益生菌。在疫情高发季节,它不仅能够促进宝宝体内内菌群的平衡,而且能抑制有害菌的生成,从而提高身体的抵御力。当然,有了益生菌还必须要搭配益生元,益生元可以说是益生菌的“粮食”,只有两者完美配合才能持久维持宝宝的肠道健康,这里给各位妈妈推荐一款来自法国的合生元的奶味益生菌,大品牌更加值得信赖哦。

这款合生元婴幼儿益生菌益生元组合,可以说是一对黄金CP,在两者的完美配合下有很多意象不到的效果,其中含有乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌HN001这两种婴幼儿可使用菌种,而且菌株获得科学实验,能有效减少抗生素引起的菌群不平衡,并对过敏性皮炎和湿疹有很好的预防和缓解作用。此外,它还含有高活性益生元,能有效刺激有益菌群增长,能给百亿活菌提供约18个月的“粮食”,刺激粘膜抗体sIgA分泌,进而提高宝宝自身抵御力水平。

这款babycare宝宝辅食碗可用作益生菌的冲泡,萌趣的造型十分吸引宝宝的注意力,喂服起来更为轻松,而且采用了食品级PP材质,不含BPA等有害成分,给孩子用着更安心,同时316内胆安全耐用、保温性能良好,还方便清洗和沥干,非常实用。

3、科学添加辅食

当宝宝开始添加辅食之后,给他们准备的食材一定要多样化,流感季特别要注意加强蔬菜瓜果的摄入,其中含有的膳食纤维十分有助宝宝肠道有益菌的繁殖,从而维持肠道健康和保持平衡,让身体抵御力快速提高。辅食中谷物、薯类、蔬菜、瓜果、肉类、植物油都不能少,如果妈妈觉得自制辅食比较繁琐的话,不妨直接购买成品果泥、蔬菜泥或肉泥、鱼泥等,同样能提供全面均衡的营养。此外,在进食过程中可以给宝宝穿上防水围兜,以免弄脏衣服,增加妈妈的清洗量,吃完之后记得清理小手和嘴巴,不给病菌滋生留下可趁之机。

这款防水围兜来自美国,采用优质硅胶材质,不含PBA等有害成分,天然环保无异味,柔软亲肤无刺激,而且一体式成型,无空隙和接头,方便妈妈清洗,同时十分轻巧,方便携带和存放,即便外出也能继续使用,是妈妈带娃不可或缺的利器。

这款宝宝洗手液中不含香精、色素等有碍宝宝健康的人工成分,配方温和不伤手、天然健康不刺激,而且特别添加罗马洋甘菊精油,具有不错的安抚和镇定作用,同时橄棕榄油和椰子油带来更好的保湿滋润效果,是宝宝清洗的好帮手。

4、不要滥用抗生素

当宝宝生病之后,有些性子比较急的父母为了让他们尽快好起来,可能会自行服用或催着医生使用抗生素。其实,这种做法极其错误,前面我们已经讲过,抗生素对细菌有作用,对病毒作用并不大,而且抗生素无法识别有害菌和有益菌,使用后的“攻击”是无差别的,这样就会导致宝宝肠道菌群变化或遭到破坏,从而让肠道内菌群数量失去平衡,抵抗力跟着受到影响。因此,提高宝宝抵抗力的第四个要点就是不可滥用抗生素,只能听从医嘱。

流感季来临之后,妈妈不用过度担心,只需从本文讲述的4个方面来维持宝宝的肠道健康,其中最为关键的是合理服用益生菌+益生元组合。当宝宝肠道菌群数量保持平衡之后,身体抵抗力就会跟着提高,自然无惧来势汹汹的病毒入侵。

4个宝贝
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